Bagaimana Menghadapi Rasa Cemburu Pasangan

Disetiap jalinan hubungan, pasti ada yang namanya cemburu. Cemburu bisa kita maknai juga sebagai bumbu dalam setiap hubungan. Sudah hal lumrah, jika dalam setiap hubungan ada yang namanya cemburu. Wajar memang. Akan tetapi, cemburu bisa menjadi malapetaka dalam sebuah hubungan jika kadarnya sudah berlebihan atau sudah tidak terkendali lagi. Cemburu bisa datang kapan saja dan bisa menimpa siapa saja, tergantung kita saja bagaimana menyikapinya. 

Nah, bagaimana kita seharusnya menyikapi rasa cemburu, khususnya kepada pasangan sendiri? Ingat, satu hal yang perlu diketahui bahwasanya penyebab rasa cemburu yang sering menghampiri kita adalah karena pernah dibohongi, atau kita merasa rendah diri ataupun merasa minder terhadap diri sendiri. Ini hal mendasar yang sering menjadi penyebab rasa cemburu itu muncul yang membuat kita beranggapan bahwa kita merasa tidak sepadan dengan pasangan hingga pada akhirnya muncul pikiran-pikiran yang tidak logis.

Solusinya sih sederhana saja, cemburu bisa kita tepis jika kita bisa saling percaya dan menjaga komunikasi satu sama lain. Dengan begitu, keterbukaan itu akan selalu terpupuk dengan baik dalam hubungan jika kita bisa menerapkan hal tersebut. Ada beberapa tips menarik yang bisa anda jadikan pedoman bagaimana mengatasi rasa cemburu terhadap pasangan ini.

1. Positive thinking!
Ini penting, kita harus senantiasa berpikiran positif terhadap pasangan kita sendiri. Jangan beranggapan yang malah hanya merugikan diri sendiri. Kita harus sepenuhnya mencintai pasangan kita sendiri dan juga percaya. Istilah kerennya, saling menghormati dan saling percaya, dengan begitu kita senantiasa terhindar dari sifat-sifat yang beranggapan lain terhadap pasangan

2. Ungkapkan rasa cemburu
Jangan pernah ragu untuk menyampaikan hal yang tidak disenangi terhadap pasangan. Meskipun terkadang kejujuran itu menyakitkan, tapi bukan berarti hal tersebut untuk menjatuhkannya, melainkan sebuah cara untuk terus menjaga hubungan. Kita harus terbuka dengan pasangan tanpa perlu rasa sungkan dan malu. Ungkapkan rasa kesal atau kecewa karena cemburu, dengan begitu bisa  jadi pelajaran juga bahwa ada hal-hal yang tidak bisa dilakukan dalam hubungan

3. Bicara dengan tenang dan santai
Ketika mengungkapkan rasa cemburu terhadap pasangan, pastikan saat mengutarakan perasaan tersebut kita berbicara dengan tenang dan santai. Seringkali, banyak orang yang lepas kendali karena sudah dikuasai oleh emosi. Maka secara otomatis pula ada hal-hal yang tidak penting keluar dari mulut dan bisa saja melukai pasangan kita

4. Kenali temannya
Sebagian besar, penyebab cemburu kita berasal dari teman-teman terdekat pasangan kita sendiri, terutama lawan jenisnya. Mengantisipasi hal ini, langkah yang harus kita tempuh adalah kita menjadikan temannya menjadi teman kita juga. Bergaul dengan teman-teman pasangan, kita akan lebih mengetahui dunia sang kekasih sehingga dapat mulai belajar untuk percaya dan berpikir rasional.

5. Komunikasi untuk menghilangkan keraguan
Hal terakhir bagaimana mengatasi rasa cemburu adalah dengan cara menanyakan secara langsung, jangan menanyakan melalui perantara orang lain. Ajak dia membahasnya secara langsung dan berikan dia kesempatan untuk menyampaikan maksudnya tanpa harus terlebih dahulu menghakiminya. Jika memang ada hal yang kurang nyaman, maka dengan komunikasi bersama hal tersebut bisa teratasi juga.